Lauftreff

Laufen_in_Altenberge Lauftreff für Jogger

Gelaufen wird bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit!

Die Laufstrecken werden immer kurzfristig festgelegt, in den Wintermonaten werden ausschließlich befestigte und ebene Strecken gewählt!

Jeder ist willkommen und niemand soll überfordert werden!

Ein wenig Lauferfahrung und Kondition ist jedoch zu empfehlen.

Start: immer vor der Soccerhalle in Altenberge

(Hinter dem TuS-Sportgelände)

dienstags

 

dienstags

18:00 Uhr

 

19:00 Uhr

„Wellnesslauftreff“-Lauftreff mit langsammen Tempo und kürzeren Strecken

 

Lauftreff mit erfahrener Leitung

donnerstags 19:00 Uhr

(Winterzeit)

19:30 Uhr

(ab Mai)

Tempotraining auf der Laufbahn (TuS Sportgelände) Intervalltraining mit erfahrener Leitung
freitags 18:00 Uhr Lauftreff mit erfahrener Leitung

Eine Gruppe läuft hier betont langsam. Auf jeden wird hier Rücksicht genommen, jedoch sollte ein wenig Lauferfahrung und Kondition vorhanden sein.

Es gibt aber auch regelmäßig eine schnellere Gruppe.

sonntags 09:00 Uhr Lauftreff

IN DEN WINTERMONATEN BITTE REFLEKTIERENDE KLEIDUNG TRAGEN UND WENN MÖGLICH LAUFLAMPEN MITBRINGEN !

Wir freuen uns auf Euch

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