Winterlaufserie in Duisburg

Am Samstag war der erste Start der Winterlaufserie in Duisburg über 10km. Für die Laufabteilung ist Ralf Winking gestartet. Im Abstand von 4 Wochen folgen dann an selber Stelle die Starts über 15km und des Halbmarathons.
Gestartet wird direkt vor dem MSV Duisburg Stadion. Anschließend führt die Strecke entlang der Regattabahnen und Waldstücke bis ins Ziel im Leichtathletikstadion im Sportpark Wedau.
Bei guten Bedingungen mit leichtem Wind lief er die komplett flache 10km-Strecke in 38:33 Minuten.
Das Ergebnis ist für ihn überraschend gut, da er nach einer Magen-Darm-Grippe erst seit einer Woche wieder im Training ist.
Insgesamt sind über 2500 Läufer an den Start gegangen. Mit seiner Zeit belegt Ralf den Gesamtplatz 45 und den 11. Platz in der AK-M45, die sehr stark vertreten ist. Nun heißt es gesund bleiben, regenerieren und Training für den nächsten Start in 4 Wochen.

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