… heißt es für über 40 Teilnehmerinnen und Teilnehmern die vergangene Woche beim Laufanfängerkurs des TuS Altenberge gestartet sind.
„Wir freuen uns riesig, nach zwei Jahren Corona-Pause, endlich wieder einen Kurs in Altenberge durchführen zu können.“
Begleitet durch das Trainerteam der Laufabteilung wird die Gruppe in kleinen Schritten die nötige Ausdauer erwerben um nach acht Wochen eine halbe Stunde oder nach zwölf Wochen eine Stunde locker ohne Pause durchlaufen zu können. Der Spaß am Sport in der Gruppe um zusammen mit anderen etwas für die Gesundheit zu tun und dem inneren Schweinehund die lange Nase zu zeigen soll dabei im Vordergrund stehen.
