Kursangebot Laufen
AKTUELL

Der diesjährige Kurs ist beendet. Ein neuer Kurs für Laufanfänger wird von Februar bis Mai 2020 angeboten.

Infoabend zum Kurs am Freitag vor Kursbeginn in der Soccerhalle.

Laufanfängerkurs: Von Februar bis Mai bietet die Laufabteilung des TuS Altenberge 09 wieder eine Möglichkeit an, fit in den Sommer zu starten. Die Übungseinheiten  bringen Spaß und Freude in der Gemeinschaft. Der Erfolg zeigt sich schon sehr schnell und motiviert.
Von 0 auf 60 Minuten: 10 Wochen lang werden die Teilnehmer 2 mal in der Woche vom Trainerteam der Laufabteilung begleitet. Mit einer Kombination aus Gehen und Laufen wird die notwendige Ausdauer erreicht um am Kursende eine Stunde durchlaufen zu können.
Info und Anmeldung hier

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