Kurspläne
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Montag
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Sportstudio Münsterstraße
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Einfach fit werden & fit bleiben
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Sportstudio Münsterstraße
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Training auf dem Minitrampolin
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Sporthalle Gooiker Platz
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Body Pump mit Claudia Irasky (Aerobics & Group Fitness-Instructor B-Lizenz / Effectiv-Trainerin / Indoor-Cycling-Trainerin / Intervall-Trainerin / Kontakt: irasky@gmx.de)
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Sporthalle Gooiker Platz
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Stretching mit Claudia Irasky
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Sportstudio Münsterstraße
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Heute schon bewegt?
Dienstag
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Sportstudio Münsterstraße
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Autogenes Training
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Sporthalle Gooiker Platz
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Body Forming mit Claudia Irasky (Aerobics & Group Fitness-Instructor B-Lizenz / Effectiv-Trainerin / Indoor-Cycling-Trainerin / Intervall-Trainerin / Kontakt: irasky@gmx.de)
Mittwoch
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Sportstudio Münsterstraße
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Entspannungselemente mit HATHA Yoga
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Sportstudio Münsterstraße
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HATHA Yoga
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Sportstudio Münsterstraße
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Rücken-Fit
Donnerstag
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Sportstudio Münsterstraße
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Faszi-Nation der Bewegung
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Sportstudio Münsterstraße
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Fit und in Form (nach Pilates)
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Sporthalle Gooiker Platz
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Bewegungstraining für Seniorinnen und Senioren mit Markus Sievers (Kontakt: mawiema@hotmail.com)
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Sportstudio Münsterstraße
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Einfach fit werden & fit bleiben
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Sporthalle Gooiker Platz
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Zumba mit Karo Alba (Zumba-Trainerin)
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Sportstudio Münsterstraße
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Qi Gong - Bewegungsmeditation
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Sportstudio Münsterstraße
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Step Aerobic und Intervalltraining (HIIT)
Freitag
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Sportstudio Münsterstraße
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Senioren Fit (Anfänger)
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Sportstudio Münsterstraße
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Outdoor - Training