Zum Abschluß der Hammer Winterlaufserie gab es für die Altenberger Frauen zwei 5. Plätze in der Gesamtwertung der Serie (10 km /15 km / Halbmarathon). Petra Gehltomholt erreichte mit 3:50:19 h den 5. ...

Beim 31. Groß Gerauer Frühjahrslauf im südlichen Rhein-Main Gebiet in der Nähe von Darmstadt, konnte Heiner seine Bestzeit über 10 km auf 42:11 Min. verbessern und kam als 71. von 362 Teilnehmern ins ...

Im zweiten Teil der Laufserie stand der 15 km- Lauf auf dem Programm. Bei trockenem Laufwetter um 2 Grad, mit etwas Sonne und stellenweise frischem Wind, wurden folgende Ergebnisse erzielt: Petra Gehl ...

Zum Auftakt gab es Schnee und Eis. Bestzeiten konnten bei dem10 km-Lauf auf winterlichem Untergrund zwar nicht gelaufen werden trotzdem sind alle mit Ihrem 10 km-Ergebniss zufrieden. Petra Gehltomholt ...

Nach 3:39:30 h hat Heiner Lörcks am Sonntag in Kevelaer auf den Knopf seiner Stoppuhr gedrückt. Vorangegangen waren allerdings 7 Runden zu je 6 km und ein 195 m langer Zieleinlauf. Bei 4°C, zwischenze ...

Zum Abschluß des "Laufjahres" sind wieder zahlreiche Altenberger beim Silvesterlauf der Laufsportfreunde Münster an den Start gegangen. Beate Hermann erreichte im 10 km-Rennen mit 44:48 min. den erste ...