Als "Testlauf" für unsere nächste Abteilungsfahrt haben Ron, Helmut, Klaus und Thomas am Sonntag schon mal den Halbmarathon in Leiden (NL) unter die Füße genommen. Glücklich und mit "fetten Medaillen" ...

Für seinen ersten Triathlon hat sich Erkan Varavir hochsommerliches Wetter und die Volksdistanz bei der 9. Ausgabe des VR-Bank Triathlon in Steinfurt ausgesucht. Begonnen wurde der Wettkampf mit der 5 ...

Die Riesenbecker Sixdays - 140 Km in 6 Tagen durch den Teutoburger Wald mit vielen steilen Auf- und Abstiegen. Gestartet wurde die Laufserie in Riesenbeck. Von dort ging es über Ibbenbüren nach Teckle ...

Die vorletzte Etappe mit 22 Kilometern von Ibbenbüren Dickenberg hinunter zum Ibbenbürener Aasee hat, wie schon zu vermutet ist, auch einige tückische Anstiege. Die Strecke führt auf den ersten Kilome ...

Die kürzeste Etappe der Sixdays mit 17,2 Km ist geschafft. Gleich zu Anfang ging es bergauf, kurz danach kam die Wand. Eine Steigung mit 35 % - für die meisten nur im gehen zu bewältigen. Es folgte de ...

Halbzeit! Von ursprünglich 550 Teilnehmer am ersten Tag, sind heute noch 518 Starter ins Rennen gegangen. Die gute Nachricht vorweg: Alle 11 Altenberger Läufer sind noch dabei. Nach der schweren Etapp ...

Heute wurde die schwerste Etappe der Riesenbecker Sixdays unter die Füße genommen. Die knapp 21 Km lange Strecke führte mit einigen Steigungen und rasanten, steilen Abstiegen von Ibbenbüren über Broch ...

Pünktlich um 14:00 Uhr viel in Riesenbeck der Startschuss zu den 15. Sixdays - dem Lauferlebniss über 6 Tage. Fast 600 Starter machten sich auf den Weg, die erste von sechs Etappen zu bewältigen. Die ...

Innerhalb von 10 Wochen 60 Minuten Laufen und somit das Laufabzeichen der Stufe 3 erreichen, dass war das Ziel der Laufanfänger, die mit dem Trainerteam der Laufabteilung 2 mal wöchentlich ihr Trainin ...