9 Klippen und 500 Höhenmeter beim „Großen“ Klippenlauf über 24,7 Km und 4 Klippen mit 250 Höhenmetern bei der Kurzdistanz (12,4 Km) waren zu überwinden. Bei leichtem Regen und auf anspruchsvollen, tei ...

Am Samstag ist Norbert Sommer auf dem 2,5 Km Rundkurs der Lützow-Kaserne in Münster/Handorf beim 6 Stundenlauf 61,581 km ( 24 Runden u. einige Restkilometer) gelaufen und belegt damit den 51. Platz vo ...

Begleitet vom Trainerteam der Laufabteilung werden 52 Teilnehmer und Teilnehmerinnen in den kommenden 10 Wochen in 20 Trainingseinheiten erlernen eine Stunde locker durchlaufen zu können. Mit dem Stun ...

Reginald Schramm hat beim Volkslauf in Vreden die Halbmarathondistanz in 1:37:36,7 h bezwungen und erlief sich damit den 4. Platz in der AK-M45. Beate Hermann lief als 2. Frau in der Gesamtwertung ins ...

Zum Abschluß der Hammer Winterlaufserie gab es für die Altenberger Frauen zwei 5. Plätze in der Gesamtwertung der Serie (10 km /15 km / Halbmarathon). Petra Gehltomholt erreichte mit 3:50:19 h den 5. ...

Beim 31. Groß Gerauer Frühjahrslauf im südlichen Rhein-Main Gebiet in der Nähe von Darmstadt, konnte Heiner seine Bestzeit über 10 km auf 42:11 Min. verbessern und kam als 71. von 362 Teilnehmern ins ...

Im zweiten Teil der Laufserie stand der 15 km- Lauf auf dem Programm. Bei trockenem Laufwetter um 2 Grad, mit etwas Sonne und stellenweise frischem Wind, wurden folgende Ergebnisse erzielt: Petra Gehl ...

Zum Auftakt gab es Schnee und Eis. Bestzeiten konnten bei dem10 km-Lauf auf winterlichem Untergrund zwar nicht gelaufen werden trotzdem sind alle mit Ihrem 10 km-Ergebniss zufrieden. Petra Gehltomholt ...

Nach 3:39:30 h hat Heiner Lörcks am Sonntag in Kevelaer auf den Knopf seiner Stoppuhr gedrückt. Vorangegangen waren allerdings 7 Runden zu je 6 km und ein 195 m langer Zieleinlauf. Bei 4°C, zwischenze ...

Zum Abschluß des "Laufjahres" sind wieder zahlreiche Altenberger beim Silvesterlauf der Laufsportfreunde Münster an den Start gegangen. Beate Hermann erreichte im 10 km-Rennen mit 44:48 min. den erste ...